Ваша мотивация может происходить из разных источников. В общем, в психологии они известны как внутренняя и внешняя мотивация. Все зависит от того, находится ли источник вашей мотивации вне вас – кто-то мотивирует вас за вас, или же источник вашей мотивации находится внутри вас.
У большинства людей, к сожалению, мотивация направляется извне. Им нужен начальник, чтобы говорить, что делать, кто-то, кто кричит на них, хвалит или что-то подобное.
Если, с другой стороны, вы развиваете внутреннюю мотивацию, – она исходит от вас. Вам что-то нравится, потому что это нравится ИМЕННО ВАМ, вы что-то делаете, потому что это важно ДЛЯ ВАС, вы поставили своей целью измениться, потому, что это гораздо лучше, чем ВАШ личный рекорд.
В этом смысле, вы фактически застрахованы от провала. Почему? Потому что, если вы не взяли высоту, то в этом нет ничего страшного, поскольку эта высота – ваше же собственное достижение. А если вы берете эту высоту, поднимаете планку немного выше и продвигаетесь чуть дальше этой границы, то вы постоянно развиваетесь.
Поэтому часть сознания победителя – не застревать, почивая на лаврах, а всегда искать способы меняться к лучшему: как стать быстрее, лучше, более продуктивным, более эффективным. Посмотрите на то, чем вы занимаетесь, посмотрите на те сферы, в которых вы работаете, и перенесите этот настрой туда.
Это так же хорошо работает в семье, в приготовлении пищи, в спорте и в бизнесе – все это оказывает совершенно одинаковое влияние: «Что я могу сделать лучше? Каков мой личный рекорд? И как я собираюсь его побить, чтобы стать еще лучше?»
Среди всего прочего это еще и защищает вас от чрезмерной нагрузки. Поскольку многие люди опускают руки уже в начале нового проекта, ведь они видят, как далеко им предстоит продвинуться. Это что-то вроде: «О, Боже, эта гора неприступна! Я никогда не смогу на нее подняться! Я никогда не выйду из этой депрессии!»
Но когда вы поговорите с теми, кто увлечен альпинизмом, то оказывается, что в расчет принимается не достижение вершины, а то, как они туда добираются, сам подъем, от которого они получают удовольствие.
В практике Кайдзен принцип постоянного улучшения позволяет вам проникнуться этим духом восхождения на вершину, и не дает сосредоточить все свое внимание на конечной цели, на бесконечных запинках, пробуксовках и падениях, потому что вы не обращаете внимания на то, что находится прямо перед вами.
Как мы можем перевести этот принцип в простую формулу, которой вы можете следовать?
- Шаг первый. Поставьте перед собой большую цель. Это – мечта. Это о том, чтобы стать профессиональным пианистом. Это о том, чтобы стать миллиардером. Это о том, чтобы иметь счастливую семейную жизнь с прекрасной женой и чудесными детьми. Все, что вы всегда хотели.
- Шаг второй. Подходить к тому, что вы делаете, естественно – без напряжения и борьбы.
Что вы уже делаете для продвижения в этом направлении? Например, если вы мечтаете стать миллионером – вы уже состоятельны? Вы уже скопили сколько-нибудь? Вы делаете инвестиции? Что вы УЖЕ ДЕЛАЕТЕ, что ведет вас к цели?
И это ваша отправная точка. Честно говоря, не важно, что это. Даже если ответ: «Ноль. У меня нет сбережений – только долги» и так далее – это нормально. Это ваш личный уровень достижений на сегодняшний день.
- Шаг третий – выяснить, каким будет ваш следующий шаг. Не « что приведет меня к цели, как я могу добраться туда» – потому что вы не имеете об этом ни малейшего представления, ведь много всего произойдет, пока вы туда дойдете. Просто спросите себя: «Какой следующий шаг? Что я могу сделать сейчас?»
Поэтому, если у вас огромный долг, следующим шагом могло бы стать управление этим долгом, его выплата. Если вы его не выплатите, невозможно говорить о сбережениях, инвестициях и тому подобных вещах.
- Шаг четвертый – сохранять целенаправленность. Под этим я не имею в виду постоянные размышления о вашей мечте. Большая мечта, большая перспектива, желание стать миллионером – только для того, чтобы вас вдохновлять.
.С точки зрения целенаправленности наличие на задворках сознания мечты – это основа, энергия, мотивация. Но в ваших каждодневных делах вы сосредотачиваетесь на том, «что я делаю в данный момент? каков мой следующий шаг? что происходит прямо сейчас? что мне нужно сделать?»
Если вы будете так поступать, то окажетесь в очень хорошей компании. Официальный девиз Олимпийских Игр «Citius, Altius, Fortius!», что означает «Быстрее, выше, сильнее!» Это не САМЫЙ быстрый, САМЫЙ высокий, САМЫЙ сильный – это всегда немного больше.
Немного больше, чем что? Немного больше, чем прежний результат. Если вы когда-нибудь слышали о понятии сложных процентов, когда банк начисляет процент на процент, а потом процент на процент и на процент, что означает — вы постоянно зарабатываете больше. Этот принцип дает вам выплату сложных процентов по вашим усилиям.
Если вы постоянно прикладываете усилия, чтобы сделать немного больше, немного лучше, чем в прошлый раз, то ваша выплата в следующий раз будет в два раза лучше, затем в четыре раза, в восемь раз и далее. С этим очень важным принципом и непоколебимым позитивным мысленным настроем вы гарантированно создадите у себя сознание победителя.
Загрузка...