Как быстро уснуть? Или лучше — как сладко уснуть? Хорошая альтернатива))
Можно вспомнить самые приятные моменты своей жизни и погрузиться в один из них. Солнце. Пляж. Лёгкий бриз. Вы недавно вышли из моря. На коже начинает проступать и осыпаться соль. Состояние бодрости, свежести и энергии.
Состояние «У ещё всё впереди!..»
А можно подняться в небо и … раствориться. Разлететься на миллион кусочков радости и счастья))
Есть и более простые техники. Вот о них и поговорим…
Не забудьте подписаться на наш канал YouTube
Загрузка...