Терапия взаимоотношений
Новая любовь? Возможно, вам об этом сейчас и думать не хочется. Но это только так кажется. Новые близкие отношения наверняка научат вас снова любить.
Группа единомышленников.
Вы можете почувствовать большое облегчение, если пообщаетесь с теми, кто пережил подобную потерю. Можно поискать в социальных сетях, в Одноклассниках, во ВКонтакте группу тех, кто пережил такую же ситуацию, кто страдает от разрыва отношений.
Отдых и приятное времяпрепровождение
Люди, переполненные горем, обычно избегают приятного провождения времени и попросту разучиваются испытывать радость. Даже тогда, когда горе утихает. Катание на лыжах, бассейн, боулинг – много занятий, много видов приятной активности, которые помогут вам в вашем состоянии.
Церковь
Участвуя в церковной жизни, если вы человек религиозный, вы можете получить поддержку и получить полезные наставления. И даже наладить новые отношения
Обстоятельства зачастую заставляют человека отказаться от одной или даже нескольких привычных ролей. Потерянными могут оказаться роль родителя, добытчика средств, учащегося или ребенка.
И поскольку человек зачастую осознает себя в связи с присущими ему ролями, — потеря роли может стать разрушительной.
Как сохранить психику при резких жизненных переменах — Терапия взаимоотношений
Загрузка...