Депрессия нередко приводит к разрушению значимых отношений.
Человек на протяжении жизни не раз сталкивается с необходимостью изменения своей роли в социуме, отказе от одних ролей, освоением других.
К примеру, после выхода на пенсию роль в социуме меняется кардинально. Многие жизненные перемены, даже радостные вроде свадьбы, могут привести к возникновению депрессии, если Вы не знаете как с этими переменами справиться.
Изменения положения в социуме — это и развод, и уход близких людей, и расставание навек… смерть близких.
Что касается взаимоотношений, зачастую депрессия обостряет уже существующие проблемы. Однако возникает и обратная связь — улучшение отношений помогает избавиться от депрессии.
После победы над депрессией Вы будете чувствовать себя победителем! Но должен Вас предостеречь — у депрессии есть очень неприятное свойство. Депрессия имеет тенденцию к повторению. Рецидиву.
И надо отдавать себе отчет в том, что даже после преодоления депрессии Ваша жизнь не будет безоблачной на 100%.
В жизни всё равно будут тёмные полосы. Будут и тоска, и печаль. Однако Вы уже научитесь не скатываться из этого состояния в состояние депрессии.
Вы будете переживать негативные эмоции, боль, грусть, слезы, но они пройдут через Вашу жизнь черной полосой и перейдут в белую полосу. А не закончатся депрессией…
Подробнее смотрите на этом видео
Весь курс можете посмотреть здесь
Загрузка...