Если с утра совершенно НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ ДЕЛАТЬ…

Если с утра делать ничего не хочется, скажите себе:
«А я сегодня ничего делать не буду, сегодня Я БУДУ ОТДЫХАТЬ!»

Скажите это, даже если отдыхать-то вроде и не от чего.

Затем скажите себе:
«А включу-ка я гимнастику Норбекова. Делать я её не буду, 
я же сегодня отдыхаю. Просто посмотрю.»

Шаг следующий.
Продолжаем разговор с самим собой.

«Хотя сделаю пару упражнений, которые будут не в лом. 
Которые не будут вызывать сопротивления моего любимого организма»

И делаете.

Дальше продолжать уже не буду.
Дальше сами всё увидите и поймете.

А ссылка на гимнастику Норбекова — вот она. Успехов!

Владимир Сибирцев, консультант по здравому отношению к жизни
               мой обновленный канал на YouTube 

P.S. На мой просвещённый)) взгляд, суставная гимнастика Норбекова — самая комфортная среди полезных. И самая полезная — среди комфортных.

Ссылка на основную публикацию