Встаньте прямо, впустите в себя ощущение радостных перемен.
(Сначала прочитайте, а затем — закройте глаза и выполняйте)
Закрываем глаза, делаем вдох и медленный расслабляющий выдох.
Вы отправляетесь на встречу к Хранителю времени.
Представьте перед собой большую шахматную доску с черно-белыми клетками. Доска большая настолько, что непонятно, где ее начало, а где конец. И Вы стоите на этой доске.
40 Утренних Медитаций Бодрости в аудио и текстовом формате здесь
Посмотрите под ноги: какая клетка у Вас под ногами? Если черная, то Вы сейчас настроены на Вашу женскую часть, а это значит, что для Вас важны состояние и чувства. И именно на них обращайте внимание.
Если под ногами у вас белая клетка, значит, Вы сонастроены с Вашей мужской частью и для Вас важно все, что связано с действиями, как Вашими, так и тех, кого Вы сейчас увидите.
А теперь прислушайтесь к звукам: Вы слышите медленный мелодичный звук. Приближается какая-то фигура. Она уже близко, и уже можно рассмотреть человека, одетого в светлые одежды.
Рассмотрите его внимательно. Скорее всего, лицо его Вам не знакомо.
Перед вами Хранитель времени
Вы можете задать ему любой вопрос, который связан со временем. После вопроса сделайте паузу, постарайтесь получить от него ответ.
Ответ может быть на словах, а может, в виде какого-то предмета или образа, который вам преподнесет Хранитель.
Запомните Ваши чувства, мысли и ощущения. Поблагодарите Хранителя за ответ, совет или подсказку и, когда будете готовы, медленно открывайте глаза.
Зарисуйте или запишите ответы, которые Вы получили.
Эта техника расширяет сознание, открывает Ваши творческие способности и связь с подсознанием.
Бодрого дня!
Загрузка...