Кто замечает, что ваша практика начинает расти по экспоненте – другими словами, становится все легче и легче получать все более и более яркие, и насыщенные ощущения?
А кто заметил, что все больше вовлекается в свои внутренние образы? Другими словами, что они становятся все более требовательными, чем ваша внешняя реальность? Кто из вас потерялся?
Кто на какое-то время забыл, что находится в зале? Начинает подниматься несколько рук… Кстати, это замечательный признак. Ну если вы не делаете этого при переходе улицы, то все нормально!
Переходим к вам, народ. Какие у вас были переживания?
Что удивило вас в подобном способе выполнения – повторяя ту же структуру упражнения с разным содержанием несколько раз? Какие вещи начали появляться – что у вас были за ощущения?
Студент: В конце мне все это показалось достаточно дезориентирующим, потому что я живу в Германии и вчера я прилетел из Мюнхена. Я оказался в Дублине с людьми, которых раньше не видел. Первый раз я описывал свой район Мюнхена, и затем район в Белфасте, где я вырос… и когда я открыл глаза – «Где, чёрт возьми, я оказался?»
ИЛ: Спасибо!
Студент: Я вообще не представлял, где я!
ИЛ: Но разве это не интересно – вы описываете эффекты, схожие с тем, что было у людей в глубоком гипнотическом трансе, где вы буквально теряете связь с внешней реальностью. Посмотрите, как быстро вы это сделали – и разве это не было легко?
Ваш мозг способен на очень быстрые изменения
Ваш мозг способен на многие вещи, на многие очень быстрые изменения. Уверяю вас, когда вы повторите это упражнение завтра утром, вы даже рядом не достигнете этого, и это будет уже не так просто – потому что больше не останется того самого отблеска.
Затем мы начнем все снова – будем идти маленькими шажками… но завтра мы достигнем этой точки уже быстрее – мы снова достигнем ее в первой сессии… и от этого мы уже сможем двигаться к более продвинутому материалу, чему и будет посвящен завтрашний день.
Но я даже не смогу перейти к продвинутому материалу, пока мы не оживим, не вернем к жизни это ощущение вновь.
Вы должны понимать вот что: как мне кажется, в сфере саморазвития существует очень нехороший мем, очень плохая идея, которая в ней циркулирует и является для нас по-настоящему вредоносной. Эта идея вот в чем: «Смотрите! Я изменился, я навсегда исцелен, о да!» Затем вы просыпаетесь утром и говорите: «Ох… я останусь в депрессии на всю жизнь – это на самом деле не сработало…»
Но все работает не так – это напоминает походы в спортзал, где вы поднимаете штангу: «О да! Я накачался – посмотрите на потоки крови по мышцам, о да!» — затем адреналин уходит: «Угу… было неплохо». Вы приходите на следующий день: «Боже, какая тяжесть!» Или просыпаетесь утром и вопрошаете: «Куда, к чертям, подевались мои мышцы?!»
Это безумство, потому что вашему телу требуется время на адаптацию. Мы занимаемся тем, что меняем физическую архитектуру вашего мозга. И это совсем не ерунда, народ! Для этого требуется настойчивость точно так же, как на изменение физической структуры тела требуется время. И быстрых решений тут нет – у нас нет ментального эквивалента имплантам… знаете, сейчас есть импланты для задницы и для грудных мышц у мужчин? «Смотрите, я не поднимаю тяжести, но какая у меня грудина!» Постоянно поражаюсь этому
Мы просто не хотим работать. Но вот в чем дело: причина, по которой люди боятся работать – потому что это болезненно, это вызывает раздражение и боль… а единственная причина, почему все это болезненно, вызывает боль и раздражение – либо в том, что человек работает в неправильном темпе, или занимается чем-то не тем.
Просто подумайте о ваших переживаниях сегодня. До сегодняшнего дня большинство людей в зале занимались визуализациями, и в какой-то момент отказались от них, потому что это было слишком тяжело… требовало слишком много усилий. Можно так сказать?
Продолжение смотрите на видео
Загрузка...