Депрессия. Факторы риска

Знание причин и факторов риска возникновения депрессии помогут вам понять, почему возникает депрессия и как с ней бороться.

Факторы, которые способствуют развитию депрессии

Мы знаем, что ряд факторов может привести к развитию депрессии.

  • генетика (семейная история)
  • биохимические факторы (химия мозга)
  • болезнь
  • особенности характера и темперамент
  • старение
  • длительное психическое давление, оскорбительные отношения, издевательства и стресс травматических событий
  • депрессия может возникать во время беременности и послеродового периода.

Знание причин и факторов риска депрессии может помочь вам понять, почему возникает депрессия и как бороться с ней. Важно знать, что депрессия не является признаком личной слабости, неудачи или стереотипа «все проблемы в твоей голове».

Каждый из нас уникален и будет реагировать по-разному при воздействии экологических, социальных или психологических триггеров.

Иногда врачи говорят о биологических причинах — генетике, химии мозга и особенностях характера. Или речь идет о критических событиях, происшедших в жизни, таких как смерть близкого человека, длительные стрессы и злоупотребления.

Генетика

Депрессия часто считается вызванной определенным жизненным опытом и переживаниями. Однако исследования показали, что риск развития депрессии частично определяется генетикой.

Исследователи, изучающие близнецов, подтвердили, что депрессия может быть унаследована. Полученные результаты показывают:

  • около 30% предрасположенности к развитию клинической депрессии связано с генетикой
  • остальные 70% обусловлены другими факторами.

Идентификация генов, которые предрасполагают человека к определенным типам депрессии, — это молодая, но многообещающая область исследований.

Биохимические факторы (химия мозга)

В настоящее время медицина проводит исследование того, что именно происходит в мозге перед наступлением депрессии.

Уже доказано, что при большинстве случаев клинической депрессии нарушена функциональность нейротрансмиттеров.

Что такое нейротрансмиттеры?

Нейротрансмиттеры — это химические вещества, гормоны, которые передают сигналы от одной части мозга к другой. Существует большое количество нейротрансмиттеров, предназначенных для разных целей. Три главных гормона, которые влияют на психоэмоциональное состояние человека

  • серотонин
  • норадреналин
  • дофамин.

При нормальной функции мозга нейротрансмиттеры перемещаются с одной нервной клетки на другую, причем сигнал во время второй и последующих клеток является столь же сильным, как и в первом.

У людей, страдающих депрессией, механизм, регулирующий работу нейротрансмиттеров, не функционирует нормально. Сигнал либо истощается, либо прерывается, прежде чем перейти к следующей нервной клетке.

Во всех типах депрессии, без исключения, передача серотонина снижается или осуществляется с нарушениями.

У людей с более тяжелой депрессией другие нейротрансмиттеры, такие как норадреналин и дофамин, также могут функционировать с нарушениями.

Исследования показали, что клетки в некоторых частях мозга могут истощаться, когда люди в депрессии. Доказано медиками, что этим изменениям может противостоять кетамин.

Болезни

Болезнь — это не очень приятный опыт. Даже короткие периоды болезни могут снизить наше настроение.

Последствия хронической боли, застигшей Вас на работе или ночью в постели, неспособность делать то, что нам нравится, и долгие заботы о нашей болезни могут способствовать депрессии.

Некоторые заболевания могут способствовать депрессии даже без участия нашего сознания

  • дегенеративные неврологические расстройства
  • сердечно-сосудистые заболевания
  • эпилепсия
  • опухоль головного мозга
  • метаболические состояния, такие дефицит витаминов
  • эндокринные расстройства (такие как проблемы с щитовидной железой, диабет)
  • некоторые виды рака (например, рак поджелудочной железы и легких).

В последнее время были проведены исследования, доказавшие, что дегенеративная иммунная система играет важную роль в возникновении депрессии.

Особенности характера и темперамент

Характер и темперамент без сомненья могут способствовать депрессии. Некоторые типы личности более подвержены риску развития депрессии, чем другие.

Черты характера, связанные с большим риском депрессии

  • «тревожный» характер (напряженный, нервный и склонный к преувеличению)
  • «раздражительный» характер (легко возбудимый и легко склоняющийся к разочарованию)
  • «социально уклоняющийся» характер (застенчивый и избегающий социальных конфликтов из-за страха перед их последствиями)
  • «человек в футляре»(постоянная тревога, опасение, что другие становятся слишком проницательными в их отношении, такие люди становятся уязвимыми и подавленными, когда их состояние и мысли критикуются другим)
  • «чрезмерно самокритичный» характер (низкая самооценка)
  • «чувствительный к непризнанию» характер (сверхчувствительный к качеству отношений и воспринимающий высказывания других, как попытку унизить или оскорбить).

Помните:
Если у Вас есть одна из этих характеристик, это не обязательно означает, что у Вас развивается депрессия. Черта характера — всего лишь один из факторов.

Продолжение статьи

Ссылка на основную публикацию WordPress › Ошибка

На сайте возникла критическая ошибка.

Узнайте больше про решение проблем с WordPress.