Депрессия. Факторы риска (продолжение)

Старение

С возрастом функциональные возможности нашего мозга уменьшаются, и работа некоторых гормонов, которые влияют на наше настроение, может быть нарушена.

Эти возрастные изменения могут быть связаны с такими состояниями:

  • деменция (некоторые пожилые люди впервые испытывают сильную депрессию после развития деменции)
  • высокое кровяное давление или мини-инсульты (часто проходящие незаметно для человека)

Иногда изменения в  функционировании нашего мозга просто отражают процесс старения, особенно у людей, которые уязвимы для такого рода «износа».

Стресс

Стресс — это часть нашей жизни.
Каждый из нас хотя бы раз был подавлен определенными жизненными событиями. Денежные проблемы, безработица, роды, развод, смерть в семье. Эти и другие потери могут заставить нас чувствовать себя расстроенными и подавленными. Эти жизненные события и связанный с ними стресс могут «вызвать» депрессивную болезнь у людей с предрасположенностью к депрессии.

Стрессы, пережитые в прошлом

Стрессы, пережитые в прошлом, могут увеличить вероятность развития депрессии.

Несчастный или оскорбляющий нас родитель является примером прошлого стресса, связанного с развитием депрессии. Отсутствие родительского внимания, унижения и оскорбления могут привести к тому, что ребенок разовьет низкую самооценку и станет уязвимым для развития депрессии во взрослой жизни.

Смерть родителя в детстве не является обязательной причиной для депрессии. Это может вызвать депрессию во время события, но это не обязательно приводит к депрессии во взрослой жизни.

Критические жизненные события

Большинство людей в состоянии депрессии обычно описывают важное и понятное событие жизни, которое произошло до начала депрессии. События, которые, скорее всего, спровоцируют депрессию, — это те, в которых чувство собственного достоинства подвергается риску быть скомпрометированным или девальвированным. Для большинства взрослых чувство собственного достоинства тесно связано с интимными отношениями, а также с другими важными областями, такими как работа.

Общие триггеры депрессии, связанные с самооценкой, включают:

  • разрыв отношений
  • развод
  • потеря работу
  • разочарование в себе из-за нереализованных ожиданий

Идентификация и понимание значения стресса от критического жизненного события может иметь важное значение для оказания помощи людям в улучшении их психического здоровья и благополучия.

Как стресс способствует развитию депрессии

  • Тяжесть: слишком много стресса может быть постоянным грузом, трудно переносимым и вводящим в состояние полной безнадежности
  • Конкретное значение именно для вас: какое-то событие или череда событий вызывает стресс именно у вас. Для других это может вообще пройти незамеченным. А для вас это очень серьезно.
  • Продолжительность: длительный стресс и даже небольшие текущие проблемы могут вызвать депрессию с течением времени.

Примеры состояний, приводящих к стрессу: беспокойство о серьезном заболевании, конфликтные или оскорбительные отношения, уход за пожилыми или больными членами семьи.

Причины депрессии во время беременности и постнатально

Нет простого или единственного объяснения того, почему у некоторых людей развивается депрессия во время беременности и после рождения ребенка. Мы все реагируем и по-разному справляемся со стрессами, связанными с родами и особенностям жизни с новым ребенком. С короткими эпизодами колебаний настроения часто можно справиься без лечения.

Начало депрессии, похоже, связано со стрессом, но сам стресс не является основным фактором риска, а просто триггером.

Факторы, связанные с повышенным риском постнатальной депрессии, включают

  • физическое заболевание
  • предыдущую историю психического заболевания
  • неблагоприятный опыт отношений детей с родителями
  • стресс
  • недостаточную социальную поддержку
  • потерю плода при беременности
  • нежелательный ребенок
  • черты характера

Боль, дискомфорт, сильная тошнота и рвота во время беременности часто связаны с депрессивным настроением, как и гормональные дисбалансы, связанные с нарушением функций щитовидной железы.

Колебания настроения могут быть результатом реакции на кесарево сечение, используемого анестетика или побочного эффекта на лекарства, назначаемые во время беременности.

Депрессия во время беременности развивается в постнатальную депрессию. Из женщин, у которых есть депрессия во время беременности, у 40% будет развиваться постнатальная депрессия.

Отношения с родителями в детстве

Наши эмоции относительно заботы родителей о нас, когда мы были детьми, играет значительную роль в том, как мы относимся к другим и формируем отношения уже со своими детьми. Этот опыт влияет на наше отношение к себе, наши отношения к родителям и особенно отношениям с нашими детьми.

Ваш пережитый опыт родительского контроля может повлиять на:

  • самоуверенность
  • оптимизм в отношении будущего
  • социальные отношения
  • умение справляться с эмоциями и эмоциональная стойкость во взрослой жизни
  • самооценка
  • социализация
  • адаптация к роли родителя

Задача воспитания ребенка может быть более сложной для женщин, у которых были неадекватные образцы для подражания.

Стресс

Взросление в оскорбительной атмосфере или воздействие физического, сексуального или эмоционального насилия может привести к низкой самооценке, устойчивому стереотипу социального избегания и уязвимости к депрессии в дальнейшей жизни.

Эти события могут привести к усилению переживаний или повышенной уязвимости перед лицом последующих стрессовых жизненных событий.

Недостаточная социальная поддержка матери

Практическая помощь, социальная и эмоциональная поддержка помогают новой матери с корректировками, необходимыми после рождения ребенка. Поддержка позволяет ей получить необходимый отдых и время, чтобы провести его со своим новым ребенком.

Расстройство, связанное с рождением ребенка

Повышенные уровни дискомфорта, боли, стресса и тревоги во время родов являются нормальными. Особенно в первый раз, когда женщина рожает.

Тем не менее, уровни стресса, связанные с родами, могут быть усилены после:

  • рождения больного ребенка
  • преждевременных родов
  • долгого и болезненного процесса родов
  • рождение ребенка, который трудно дышит или с необычной пигментацией

Трудности, которые мать испытывает при рождении, определяют, является ли это для нее стрессом, а вовсе не то, как супруг или врач воспринимают этот процесс.

Беспокойный ребенок, трудно засыпающий или плохо себя чувствующий, может быть стрессовым для новой матери и для всей семьи.

Повышенный уровень усталости матери приводит к нарушению семейных отношений и снижению уровня эмоциональной устойчивости для родителей.

Помните:
Если у Вас есть одна из этих характеристик, это не обязательно означает, что у Вас развивается депрессия. Это всего лишь один из факторов.

Предыдущая статья

Ссылка на основную публикацию WordPress › Ошибка

На сайте возникла критическая ошибка.

Узнайте больше про решение проблем с WordPress.