Невроз часто приписывают болезням современной цивилизации. Он может проявляться по-разному, иметь много форм. Часто мы не осознаем, что больны или не хотим признать это.
Мы сталкиваемся с симптомами, эмоциями и болезнями, которые возникают вроде бы на пустом месте, и мы долго защищаемся, прежде чем начать надлежащее лечение.
Что такое невроз?
Термин невроз относится к широкому спектру симптомов, а также к форме самого заболевания.
Точнее в соответствии с медицинской номенклатурой невроз следует называть синдром невротических расстройств.
Симптомы проявляются в форме тревоги, фобий, проблем с адаптацией к социальным ожиданиям. Для людей, страдающих неврозом, проблематично поддерживать отношения и участвовать в различных социальных ситуациях: в отношении работы, личной и социальной жизни .
Для многих людей невозможно сделать любое публичное выступление, даже если они должны сказать несколько слов на небольшом собрании из нескольких человек.
Симптомы эмоциональные и соматические
При неврозах мы можем различать как эмоциональные, так и соматические (телесные) симптомы, которые способны негативно влиять на способность концентрироваться, учиться или запоминать.
Невроз и его соматические симптомы
Когда что-то заболит или появляются дисфункции органа, мы начинаем лечение в соответствии с симптомами, мы обращаемся к врачу-терапевту.
Однако, если симптомы не проходят, несмотря на использование соответствующих процедур лечения, необходимо подумать о возможном проявлении невроза.
Возможны такие симптомы на уровне тела
• головокружение,
• повышенное давление,
• покраснение на коже,
• боли в животе,
• головные боли,
• боли в спине,
• при сильном напряжении появляется ощущение боли в сердце, оно может стать хроническим, если мы долго живем в условиях сильного стресса,
• жесткие мышцы,
• ощущение, что наше тело болит,
• проблемы с дыханием, одышка, тяжесть в груди,
• нарушения в работе внутренних органов, которые довольно часто приходят в пищеварительную систему,
• нарушение в работе органов чувств, прежде всего слуха и зрения,
• нервные тики,
• сухость во рту,
• тошнота,
• импотенция,
• невротические изменения могут также привести к развитию атопических поражений на коже и аллергии.
Можно рассмотреть и другую классификацию симптомов
Невроз и эмоциональные расстройства
Получение невроза меняет наше восприятие мира.
Психические расстройства вызывают состояние, в котором мы начинаем обращать внимание на любую внешнюю информацию по-другому, по-другому её интерпретировать и испытывать необычные эмоции, с этим связанные.
В эмоциональной сфере невротические расстройства могут проявляться следующими симптомами:
• эмоциональная нестабильность,
• частая переменчивость настроения,
• беспокойство, которое не покидает нас даже на мгновение — чувство, что мы находимся в постоянной опасности, хотя мы знаем, что его нет, постоянная нервозность,
• периодическое отсутствие мотивации и сильная апатия, навязчивая мысль: «я ничего не хочу»,
• проблемы с засыпанием, бессоница
• часто появляющиеся разочарование, раздражительность, нетерпение,
• ожидание худшего сценария,
• проблемы с чувством удовольствия, неспособность чувствовать радость в жизни, всегда есть какое-то «но»,
• чувство страха, которое находится вне нашего контроля, мы осознаем его иррациональность, но не можем его преодолеть, оно может повлиять на конкретных людей, или ситуации, или события (запертые комнаты, большие группы людей, покупки в магазине, пауки, полет на самолете, публичные выступления). Это фобии.
Когнитивные функции и невроз
Появление невротических расстройств в любой сфере жизни может выбить нас из колеи.
Это приводит к нарушению нашего нормального функционирования в обществе, может мешать обучению, концентрации внимания, памяти или мышлению.
Как следствие, у нас возникают проблемы с получением работы или прохождением следующих этапов обучения в школе, любом учебном заведении
Симптомы, указывающие на невроз в когнитивной области
• Проблемы с концентрацией внимания, которые очень часто сочетаются с перемещением внимания в наш внутренний мир путем «отключения» окружающей среды.
• Проблемы с памятью или запоминанием важной информации, такой как даты, люди или события.
• Чувство, как будто мы находимся далеко от всего мира.
• Появление иррациональных, навязчивых мыслей, которые мы не можем контролировать.
• Навязчивые действия — они могут иметь различный характер, например, постоянная уборка квартиры, мытье рук, включение и выключение свет несколько раз, повторная проверка, закрыта ли дверь, кусание ногтей и т.п.
Невроз и его причины
Специалисты утвеждают: невроз чаще поражает людей, у которых есть внутренний конфликт.
В каких ситуациях мы более подвержены развитию невротических расстройств?
• Жизнь в постоянном, сильном, хроническом стрессе.
• Сложный личный или профессиональный опыт. Проблемы на работе или в семье
• В ситуациях, когда мы сильно устали, особенно если это долго продолжается
• Когда организм защищается от стресса, что приводит к развитию психических расстройств.
• После тяжелых психических травм.
У многих неврозов — одна общая черта
Весьма характерной чертой всех типов неврозов является поведение пациента, направленное на то, чтобы избежать факторов, которые могут спровоцировать приступ болезни.
Невроз не является расстройством, основанным на заблуждении, напротив, в большинстве случаев люди с этим недугом хорошо знают, что страхи или симптомы, возникающие в них, иррациональны и неоправданны.
Как лечится невроз?
В подавляющем большинстве случаев основой лечения неврозов является психологическая терапия.
Его главная цель — изменить интерпретацию собственного поведения и научиться понимать факторы страха и тревоги.
Такой подход к заболеванию и понимание пациентом симптомов, которые у него есть, позволяют ему остановить механизм порочного круга, в котором появился иррациональный страх, который, в свою очередь, вызвал появление дополнительных симптомов, часто соматических.
Когнитивно-поведенческая терапия для лечения неврозов является наиболее популярной, но ее высокая эффективность также связана с психодинамической терапией, которая приводит к выявлению причин симптомов, их возникновению и решению интрапсихических проблем и конфликтов.
В некоторых случаях используется фармакологическое лечение, но такое решение должно быть принято психиатром.
Цель лечения — полностью устранить симптомы или научиться распознавать и реагировать на них таким образом, чтобы это приносило пользу повседневной жизни пациента.
Для облегчения невроза и даже исчезновения его симптомов могу порекомендовать употребление комплекса витамина В и магния 3-5 раз в день в течение 3 месяцев. Далее — только по назначению лечащего врача.
Загрузка...