Как распознать симптомы депрессии?

Чтобы иметь возможность говорить о депрессии, ее симптомы должны длиться не менее двух недель. Как их распознать?

По оценкам специалистов, около 9 миллионов человек в России страдают от депрессии . По данным ВОЗ, это заболевание в настоящее время является четвертой по величине проблемой здравоохранения в мире.

К сожалению, симптомы депрессии легко игнорируются или их просто не замечают. Итак, как вы узнаете депрессию?

Что такое депрессия?

Депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств. Она основана на хронических расстройствах настроения, и в два раза чаще приходит к женщинам, чем к мужчинам.

Часто говорят, что люди, страдающие депрессией, должны «взять себя в руки» и изменить систему мышления — это очень необъективное суждение, потому что болезнь не зависит от силы характера, болезни или решения пациента. Депрессия не исчезает по желанию и должна лечиться. Однако, чтобы это было возможно, необходимо правильно его диагностировать.

Каковы симптомы депрессии?

Вопреки распространенному мнению, простое расстройство или падение настроения не свидетельствуют об этом заболевании — это эмоции, которые мы испытываем много раз в течение нашей жизни. Особенно, если они были вызваны какими-то исключительными ситуациями, такими как смерть любимого человека, разбитое сердце или неприятности на работе.

Снижение настроения является одним из важнейших симптомов депрессии, но само по себе это ни о чем не говорит. Чтобы распознать депрессивное расстройство, должны быть и другие симптомы, такие как потеря интереса абсолютно ко всему, даже к любимым занятиям, (ангедония) , существенное падение уровня энергии или пренебрежение, отстранение от обычной деятельности.

Очень часто возникают проблемы со сном, потерей веса, трудностями с концентрацией внимания, а также с пессимистическим мышлением, низкой самооценкой и чувством вины.
Очень важным симптомом являются также суицидальные мысли и попытки , а также другие виды саморазрушительного поведения. 

Депрессия — это серьезное заболевание, которое нужно лечить, как гипертонию или диабет, в то время как депрессивное настроение может исчезнуть само по себе, в зависимости от его причин.

Чтобы говорить о депрессии, состояние депрессивного настроения должно сопровождаться другими симптомами в течение более двух недель , включая потерю энергии, низкую самооценка или отсутствие положительных эмоций.

Итак, каковы симптомы депрессии?

  • пониженное настроение
  • отсутствие смысла своего существования,
  • трудности с концентрацией внимания
  • бессонница или, наоборот, чрезмерная сонливость
  • ангедония (безразличие, отсутствие желаний)
  • чувство вины
  • расстройство аппетита
  • проблемы с принятием решений
  • низкая самооценка
  • негативное мышление
  • мысли о смерти и самоубийстве
  • желудочно-кишечный дискомфорт
  • головные боли и головокружение

Негативные мысли в депрессии обычно преувеличены и иррациональны. Бывают случаи, когда у пациентов возникают галлюцинации и бред (визуальные галлюцинации, слуховые, вкусовые, обонятельные и тактильные галлюцинации), слезы, они раздражительны и импульсивны.

Указанные симптомы могут иметь различную степень выраженности. Если вы находитесь с ними более двух недель, обязательно обратитесь кпсихологупсихиатру или психотерапевту.

Ссылка на основную публикацию WordPress › Ошибка

На сайте возникла критическая ошибка.

Узнайте больше про решение проблем с WordPress.