Не стоит недооценивать симптомы!
Подумайте, замечали ли вы недавно несколько из следующих состояний:
- чувство постоянной усталости, тяжести, потери энергии
- грусть, печаль, хандра, слезы
- потеря интереса, «ничто не радует»
- нежелание работать, заниматься повседневными делами
- отсутствие удовлетворенности жизнью, нежелание жить
- ухудшение памяти, трудности с вниманием во время чтения, просмотра телевизора
- беспокойство (о сегодняшнем дне, о будущем)
- избегание встреч с друзьями
- чувство внутреннего напряжения, беспокойства
- раннее пробуждение или, наоборот, трудности с ранним вставанием
- плохое настроение по утрам (и в течение дня)
- отсутствие аппетита, потеря веса
- запор, высыхание во рту
- боли: головные боли, боли в различных группах мышц
- мысли о самоубийстве.
Если эти симптомы появляются ежедневно и длятся дольше двух недель, не стоит их недооценивать. Вероятнее всего, это депрессия.
То, что вы чувствуете, что контролируете ситуацию, не означает, что вам не нужна помощь.
Без лечения депрессия разрастается. И в размерах, и в глубину. Чем раньше вы начнете лечение, тем больше у вас шансов получить улучшение или предотвратить рецидив.
Депрессия — это болезнь
Депрессию лечит врач, психиатр или психотерапевт (как кардиолог лечит гипертонию). Обращайтесь к профессионалу.
Ознакомьтесь с механизмом заболевания. Эти знания могут помочь в борьбе с болезнью.
ПРИМЕЧАНИЕ: может случиться так, что вышеприведенные состояния возникают в вашей жизни только в определенные периоды. В других вы чрезмерно счастливы, радостны, принимаете оригинальные решения, у вас масс мыслей, ваша сексуальная жизнь бурлит и бьет ключом, вы чувствуете постоянный прилив энергии.
Существует вероятность, что вы страдаете биполярным расстройством, для которого характерны периоды повышенного и подавленного настроения время от времени. В этой ситуации вам также следует обратиться за помощью к психиатру.
Депрессия чаще всего лечится?
В России вам не нужно направление к психиатру. Только врач со специализацией в психиатрии сможет помочь вам правильно, назначив необходимые лекарства, направив вас к соответствующему психологу или психотерапевту.
Лучше всего немедленно сходить в психиатрическую клинику.
Поверьте, в этом месте вы не будете единственным человеком в ожидании приема!
Загрузка...