КАК ВЫЙТИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Контролируем свои страхи. Продолжение
Что необычно при тревожных расстройствах, так это то, что они имеют тенденцию ухудшаться, когда вы пытаетесь с ними бороться. Непонятно,...
Как контролировать свои страхи
Прежде чем начать, вам нужно знать, что вызывает ваши страхи. И куда эти страхи ведут.
Как справиться с неврозом — советы, которые изменят вашу жизнь
Мы расскажем вам, что можно сделать, чтобы уменьшить беспокойство и преодолеть ваши навязчивые мысли, или как справляться с вашим неврозом...
Что делать, когда мы находимся в состоянии стресса?
Стресс - это реакция нашего организма на сложную ситуацию. Уже много веков назад люди научились убирать в себе реакцию на...
Целься в Луну! 7 идей для мотивации
Просто представь. Если бы я припарковал машину у тебя на ноге, ты сразу почувствовал бы мотивацию попросить меня снять машину...
Активация мотивации по шагам
Когда я действительно не хочу что-то делать, я задаю себе вопрос, который раскрывает мне глаза. Будут ли люди успеха, которые...
Лучший комфорт — жить в зоне дискомфорта
Вы должны мешать себе, ставить перед собой большие цели, более высокую планку и более сложные задачи. Вы должны систематически использовать...
Показать ещё