КАК ВЫЙТИ САМОСТОЯТЕЛЬНО
Упражнение. Управление своим вниманием
Психически здоровый человек способен управлять объектами своего внимания (локацией внимания) и концентрацией внимания. Упражнение направлено на укрепление психического здоровья и  позволяет проверить уровень управления своим вниманием. А затем, используя рекомендации, приведенные ниже, научиться контролю за локацией своего и концентрацией своего внимания. Будем работать с феноменом "Куб Неккера" (оптическая иллюзия восприятия) Обратите внимание на куб Неккера, наблюдайте за спонтанными переключениями проекций куба Начните удлинять время удержания одной проекции, стремясь довести его до 30 секунд. Совершайте осознанное усилие для переключения проекций куба. Добейтесь полного управления этим процессом....
Как выйти из депрессии и встать на путь Успеха. часть 2
В конечном итоге вы должны думать, чувствовать и действовать так, чтобы ваши мысли, чувства и действия приводили вас к успеху...
Программа «Как выйти из депрессии и встать на путь Успеха» часть 1
Для того, чтобы что-то делать и чтобы понимать, как улучшить этот процесс, вам требуется ваш разум. То, как вы мыслите,...
Техника Путь к благополучию. Примирение с родителями
Техника: как примириться с родителями. Убрать негатив и депрессию из жизни. Встать на путь благополучия
Техника по коррекции Жизненного сценария
Представьте, что Вы уже очень пожилой человек и находитесь на смертном одре. Ваша жизнь мысленно проходит перед Вами, закройте глаза....
Показать ещё