Получите Заряд Бодрости!
Занимаемся с автором одну сессию полностью
https://drive.google.com/file/d/1XFjkP0347f2drtaFCQE17MbmtDzZlniH/view?usp=share_link
Откройте для себя простой путь к идеальному здоровью и долголетию, занимаясь всего 15 минут в день
Эта простая практика, подтвержденная более чем 2000 научных исследований, поможет вам жить дольше, спать крепче, выглядеть моложе, чувствовать себя лучше, избавиться от болей и улучшить качество жизни
Последние исследования показали, что при помощи цигуна вы:
Избавитесь от болей
Работа с потоком энергии своего тела способствует выработке энкефалина – натурального болеутоляющего, которое в 200 раз сильнее морфия. Именно поэтому во время занятий цигуном ваше настроение естественным образом поднимается – как и при выбросе эндорфинов во время физических упражнений, только без усталости и боли в мышцах.
Предотвратите болезни
Согласно исследованиям, проведенным в Медицинской школе Гарварда, занятия цигуном «полезны для излечения или предотвращения множества проблем со здоровьем, таких как артрит, низкая плотность костей, рак груди, сердечная недостаточность и другие заболевания сердца, болезнь Паркинсона, расстройство сна и инсульт».
Будете жить дольше (и лучше)
Избавляйтесь от блоков в энергосистеме вашего тела, и вы снизите кровяное давление и уровень холестерина, а также уровень тревожности. Так вы продлите свою жизнь, снизите риск инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек.
Избавитесь от депрессии
Работа с потоком энергии, которую включает цигун, «значительно ослабляет» симптомы депрессии, положительно влияет на умственную деятельность и даже ослабляет воспалительные процессы в организме. Так что вы начинаете лучше чувствовать себя и лучше думать о себе практически мгновенно.
Укрепите иммунную систему
Высвободите поток энергии ци в своем теле, и повышенная выработка белых кровяных телец принесет вам пользу. А это в свою очередь повысит активность макрофагоцитов и улучшит работу костного мозга. Это увеличит количество Т-лимфацитов в тимусе и таким образом укрепит иммунную систему.
Снизите кровяное давление
Доказано, что определенные упражнения цигуна в 9 раз эффективнее против повышенного кровяного давления, чем соответствующие лекарства. Вы можете представить, как один лишь этот аспект может повлиять на ваше здоровье и продолжительность вашей жизни?
Улучшите здоровье в целом
Занимаясь цигуном, вы можете ожидать улучшения качества жизни, психического здоровья и жизнеспособности в целом, в том числе даже снижения уровня сахара в крови.
И многое, многое другое
Различные исследования также показали очень существенное положительное влияние цигуна на пациентов, страдающих от рака, болезни Паркинсона, диабета и артрита. Теперь существует надежное научное обоснование того, что цигун является одним из лучших средств для профилактики и лечения многочисленных проблем со здоровьем.
ОТЗЫВЫ
Алёнка
Замечательный материал! Всего 15 минут, а результаты удивляют! Занимаюсь 3 недели, стал гораздо лучше сон , появилась бодрость, улучшилось настроение. Всем-всем рекомендую. Конечно лучше делать 25 минут, но даже 15 минут занятий дают значимый результат
Хелен
Спасибо! Очень нуждалась в этом материале. Занималась цигун ранее, но совершенно не понимая, что это такое. Ли Холден огромная умничка, все объясняет очень доступно. Материал только начинаю изучать, попробую написать после некоторой практики
Что входит в курс
1. Вступительный обзорный вебинар
2. Набор 25-минутных видео-сессий c упражнениями цигуна на 28 дней
3. Календарь для занятий
4. 5 вступительных видео об основах здоровья и долголетия (обычная стоимость
5. 5 управляемых медитаций
+ БОНУСЫ
- 9 уроков «Цигун для начинающих»
- Аудио для занятия цигуном
Загрузка...
